Avaliação da Qualidade de Vida

1. Você consome vegetais em pelo menos uma vez ao dia?

2. Você pratica atividade física pelo menos 3 vezes na semana?

3. Você bebe pelo menos 2 litros de água por dia?

4. Você realiza pelo menos 3 refeições ao dia?

5. Você tem diarreia com frequência?

6. Você não consome refrigerante com frequência (pelo menos 3 vezes na semana)?

7. Você consome 2 xícaras de café por dia?

8. Você consome bebidas alcoólicas menos de 2 vezes por semana?

9. Você consome frutas ao longo do dia?

10. Você tem um sono regular?

11. Você evacua (faz cocô) pelo menos 1 vez ao dia?

12. Você acorda disposto para enfrentar o seu dia-a-dia?